Bağırsak Tembelliğinin En Büyük Sebebi Nedir?Merak Ediyor Musunuz!

Herkes karın şişliğinden şikayetçi ama buna bir çözüm bulamamaktadır gitmedikleri 

doktor kalmamıştır ilaç kullanımı yıllarca devam etmesine rağmen bir çözüm 

bulunamamıştır bir çok insan bu bağırsak tembelliğinden kurtulamamıştır.

Doktorlar çeşit çeşit tedavi uygularken hastasının geçmiş durumunu sormadan yada 

hangi tedavileri olduğunu merak etmeden muayene etmeden iki dinleyip hemen bir 

takım ilaç yazmakta.

Geçmişte hangi ilacı kullandığını sormayan doktorlar neye göre ilaç yazdığı ortada 

sadece ilaç satmak amaçlı tedavi uygulamaktadır.

Hastanın neler çektiği pek umurlarında olmayan doktorlar bu seferde,hastalarını 

ilaçların yan etkileri ile baş başa bırakıyorlar bu durumda bazı hastalar 

eziyet çeke çeke kendi doktorları olurken bazı hastalar daha da hasta oluyordu.

Hastanedeki diyetisyenlerde sadece bir iki tavsiye verip gönderiyorlar hastayı takip 

etmiyorlar diyetisyenin iki tavsiyesi zaten dergilerde gazetelerde yer alıyor yada 

insanların nenelerinin tavsiyeleri diyetisyenlere bin basar oysa ki diyetisyen hastasına 

verdiği önerileri takip edip tedavi yaramadıysa doktorla beraber bir konsept 

oluşturmalıdır.Tabi hastalarına değer veriyorlarsa.

İşi ehline verin sözü burda tam oturuyor yerine Her uzman görevini uslubüne göre 

yaparsa heder şey yolunda gider.

Şimdi gelelim karın şişliği bağırsak ve tembelliği için tavsiyelere:

• Öncelikle hiç bir doktora gitmediyseniz gidin doktorunuz kontrol etsin ilacınızı 
• kullanın.
• Eğer hemoroid sorununuz varsa tedavi olunuz ilaçlarınızı kullanınız
• Çünkü hemoroid karın şişliği ve bağırsak tembelliğinde rol oynar.
• Diyelimki yıllarca doktora gittiniz yıllarca ilaç kullandınız ve bir türlü 
• iyileşmediniz
• Uzun süre mide ilaçları kullanmanın yan etkileri telafi edilemez
• Karaciğer ve Böbreklere aşırı zarar verebilir.
• Tok iken yemek yemeyiniz atıştırmalıklardan uzak durunuz
• Sabah kahvaltısına hemen oturmayınız önce su içiniz ve biraz doğayı izleyiniz 
• Eğer çalışıyorsanız uyandıktan bir kaç saat sonra kahvaltınızı yapınız.
• Kahvaltıda ara sıra yeşillik ekleyiniz.
• Öyle yemeğinizi acıkınca yeyiniz.
• Yemeğinizi dengeli beslenme piramidine göre hazırlayınız yani
• Az et az karbonhidrat bol sebze,sebzeler pişmiş ve çiğ olabilir.
• Bağırsak tembelliğinin en büyük sebebi kansızlıktır 
• Onun için en büyük demir zengini dalak sakatatından faydalanınız 
• Kasabınız sizin hazır hale getirir aşırı pişirmenizi tavsiye etmem yumuşak 
• kıvamda olsun 
• Haftada ayda bir yemeniz gerekiyor çünkü iyileşene kadar devam
• Ev yapımı turşuyu yemekten önce atıştırınız 
• Çok et yemekten kaçının,çünkü kabızlık yapar diyorum ya dengeli beslenme
• Tatlı meyveleri mandalina ve portakalı kahvaltıdan ara verdikten sonra tüketin 
• Aşırı tatlı tüketmek bağırsak gazına neden olur onun için tatlıyı kesmeyiniz 
• Bir porsiyon tatlıyı bir seferde değil üçe bölüp azar azar yeyin bakın 
• rahatlayacaksınız 
• Lifli sebzeleri haftada da iki sefer tüketmek bağırsak geçirgenliğinden korur
• Kefir ev turşusu demir yapıcı dalak ve haşlanmış kuzu boyun ve incik haşlama
• İyileşene kadar diyetinizde haftada bir tüketiniz haşlanmış bu etler doğal 
• kollajen içerir