Fizyolojik nedenler arasında vücudun fazla su tutması veya su kaybı, aşırı tuz tüketimi, sigara içmek, kalp hastalıkları, böbrek ve karaciğer hastalıkları birinci sırada yer alır. Tabii uykusuzluk, kansızlık ve demir eksikliği gibi sorunların tümü, gözaltındaki lekelerle kendini gösterir. Bu nedenle gözaltı morluklarını tam olarak geçiremesekte hafifletebiliriz. Önlemler neler?
14 Haziran 2023 Çarşamba
Gözaltı morluklarını hafifletmak için uygulamalar
Kuru Soğanın Sağlığımıza Faydaları Nedir?
Soğanda bol miktarda A, B ve özellikle C vitamini, bol fosfor, iyot, silis, kükürt gibi vücuda çok faydalı maddeler, antibiyotik vazifesi gören esanslar ve hazım arttırıcı fermentler bulunduğunu kaydeden uzmanlar, kalp ve prostat bozukluğu, pankreas tembelliği (şekerliler), sinir zafiyeti, romatizma, cilt hastalıkları, cinsel iktidarsızlık, mide zayıflığı gibi hastalıklarda çok fayda verdiğini, bol idrar söktürdüğünü ve vücutta birikmiş su ve üreyi dışarı attığını bildiriyor. Soğanın, vücuttaki fazla tuzu da dışarı attığını belirten uzmanlar, pankreası çalıştırarak insülin ifrazatını arttırdığını ve kanda şeker seviyesini düşürdüğünü kaydediyor. Fazla soğan yenen ülkelerde kanserin nadir görüldüğünü ve o ülke halkının uzun yaşadığını ifade eden uzmanlar, soğanın, karaciğeri ve bağırsakları dezenfekte edip zehirlerini temizlediğini ve gıdaların orada vücudu zehirlemesini önlediğini, bağırsak kurtlarını döktüğünü bildiriyor. Uzmanlar, ağızda soğan kokusunu gidermek için yemekten sonra biraz ekmek kabuğu veya maydanoz çiğnenmesinin yeterli olduğunu söylüyor. Uzmanlar ayrıca, soğanın patateslerden ayrı, kuru, soğuk bir yere kaldırılması gerektiğini, çünkü soğan ve patatesin birbirini etkilediğini ve soğanın, patateslerden salınan nemle yumuşadığını hatırlatıyor. Soğan, salataların yanı sıra çeşitli yemeklere, krem peynirlere ve hamburgerlere katılır, çorba ve yahni gibi sevilen yemekleri yapılır. Mutfakların vazgeçilmez bir öğesidir.
BESİN DEĞERLERİ 100 gr. çiğ (pişirilmemiş) kuru soğanın içerdiği besin değerleri şunlardır: 38 kalori; 1,5 gr. protein; 9 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,1 gr. yağ; 0,6 gr. lif; 56 mgr. fosfor; 27 mgr. kalsiyum; 0,5 mgr. demir; 10 mgr. sodyum; 157 mgr. potasyum: 12 mgr. magnezyum; 40 IU A vitamini; 0,03 mgr. B1 vitamini; 0,04 mgr. B2 vitamini; 0,2 mgr. B3 vitamini: 0,l mgr. B6 vitamini: 10 mcgr. folik asit: 10 mgr. C vitamini ve 0,3 mgr. E vitamini. Yeşil soğanın bazı besin değerleri kuru soğandan daha yüksek, bazıları da daha düşüktür. Yeşil soğanın besin değerleri şöyle sıralanabilir: 45 kalori; 10,5 gr. protein; 1 gr. karbonhidrat; yağ ve lifi eser miktarlarda; 40 mgr. kalsiyum; 5 mgr. sodyum; 231 mgr. potasyum; 20 IU A vitamini ve 25 mgr. C vitamini.
SAĞLIĞIMIZA YARARLARI Yukarıda sayılan önemli besin değerlerinin yanı sıra; o Soğan, bedenin savunma sistemini güçlendirir: Soğuk algınlığı, öksürük, bronşit ve gastrit gibi enfeksiyon hastalıklarına iyi gelen ve geleneksel olarak bu nedenle tüketilen bir besindir. o Soğan, yağlı yemeklerin yenmesinden sonra bedende kolesterol yükselmesi ve kanın pıhtılaşması olaylarını önler: Çok fazla yağlı yemek yiyen kişilerde meydana gelen bu gibi sakıncalı durumlar, yemeklerde bol soğan bulunması halinde ortadan kalkar. o Soğan bedende bulunan kötü kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürür, ama iyi kolesterol düzeyini artırır. o Bol bol soğan yemenin, bedenin kansere yakalanması rizikosunu azalttığı savunulmaktadır. o Son zamanlarda yapılan bazı bilimsel araştırmalara göre, soğanın kalbi güçlendirdiği ve koroner damarları genişlettiği ileri sürülmektedir. o Soğan idrar söktürücüdür: Bu etkisiyle bedendeki toksinlerin atılmasına ve kanın temizlenmesine yardımcı olur. o Soğan midevidir: iştahı açar ve sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca müshil etkisi de vardır. lezzetvadisi.com
1 Mart 2023 Çarşamba
Zıpçıktı (Yağmur Zambağı) Çiçeğinin Bakımı Nasıl Yapılır ?
İnsana neşe veren mutluluk kaynağı pembe Zıpçıktı Çiçeği aslında bahçe ve doğal ortamında yetişen bir çiçektir
Zıpçıktı soğanlı bir bitkidir ve ekilen soğanlar sonucu çoğalarak ürer.Çiçek açtıktan sonra yanında sürgün verir .
26 Şubat 2023 Pazar
Lezzetli Kaşarlı Mantarlı Tavuk Budu
Hanımlar Beyleri için evlilik yıl dönümlerinde bu yemeği yapabilir.Tarifi sonunda ekledim hoş bir süpriz yapmak için güzel bir tarif. Hanımlar hep beylerinden birşeyler bekliyor Hanımlar kolları sıvayın şimdi sıra sizde dost acı söylermiş hep süpriz beklemede değil arada da siz yapın görelim !
30 Eylül 2022 Cuma
Bir Gün İnsanlık İnterneti Bırakırmı ?
27 Eylül 2022 Salı
Altılı Masa Aslında Reklam Yapıyor
21 Eylül 2022 Çarşamba
Aydın Nur Gayrimenkul İle Sizde Kazanın
Aydın , Aydın Efeler de Satılık Daire , Kiralık Daire , Satılık Arsa Tarla Bahçe , Satılık Dükkan ,Kat karşılığı inşaat alma ve Sözleşmesi
Tapu Takip veraset intikal arazi ölçümü intikal kat irtifakı kat mülkiyeti kadastro danışmanlığı Beyanname Dilekçe yazılır.
Emlak danışmanlığında Aydin Aydın Efeler ve İlçelerinde Dürüst Çalışma Tavrıyla Aydın Nur Gayrimenkul farkını yaşamayız için ofisimize ziyaretinizi bekliyoruz
Satılık kiralık emlaklarımızı gönderin irtibat sağlayalım
Veraset inanınızı ve Tapularınızı getirin çözelim
İrtibat Adresimiz
Nur Gayrimenkul ve Tapu Takip
Mehmet Sarp
Cuma mahallesi 213 so.No .5/b
Tel:05443619940
Bu bir reklamdır
20 Eylül 2022 Salı
Yozgat'ın Tarihi Manzaraları Ve Havası
14 Eylül 2022 Çarşamba
Sağlıklı Beslenme Amblemi
Prens Charles Ne Zaman Prenslikten Kurtulacak Derken
Sayın İngiliz kıraliçesi Elisabeth Büyük Britanya’yı terketmeyecek herhalde demiştim kendisini haberlerde görünce . Ne zaman kral olacak Prens Charles diye sorgularken Kraliçe vefat etti eşi Prens Philipi takip etti .
Yıllarca hayranlıkla izledik Kraliçe Elisabeth’in bir monarc olarak görevine sımsıkı sarılmasını yaşlanmış olsa bile.
İngiliz halkının yaşlı kraliçesine nasılda sahip çıktıklarını da hayranlıkla izledik yıllarca .
Tabi Prens Charles’in da yaşlanmasını da yıllarca izledik ,bir günde çıkıp ana yaşlandın şu kraliçeliği bırak artık dediğini duymadık .
Uzun vade genç gibi yaşadı tadını çıkardı yaşlandı ama genede “mum artık ben kral olmalıyım “demedi Büyük bir sabırla geleneklerini yaşadı sabretti.
Yetmiş üç yaşında kral olan Pres Charles geleneklerini hiçe hiç saymadı .Sayın Kraliçe Elisabeth’e hiç saygısızlık etmedi sevmediği kadın olan Lady Diana ile bile evlendi .
Tabi bunu dergilerden takip etmiştik Kraliçe Lady Diana ile evlenmesini istemişti çünkü Lady Diana asildi kraliyet ailesinden geliyordu . Biraz özgür ruhlu idi .
Gelelim Prens Charles ‘a geleneklerine ne kadar uyumlu bir Prens ilken halkını hizaya mı sokacak onu bilemeyiz yoksa serbestlik mi verecek belli değil . Krallığa biraz geç kalmış durumda . Mizacı sert mi olur tahmin etmek zor .
İngiltere’de Kraliyet adetlerine körü körüne bağlı olan orta yaşlı kesim ilken bayanlarda hayranlık oluşturmasını bayanların prenses olma hayaline bağlıyorum .Kraliyet ailesinin İngiliz halkına biraz pahalıya patlaması gururlarından bir şey eksiltmiyor .
Darısı bizim ülkemize biraz geleneklerimize sahip çıksak kötü olmaz İngilizlerin yarısı kadar gelenekçiliklerini bile başaramadık kulağımıza küpe olsun .
Kaynak Şemsi Sarp
Lezzetli Kaşarlı Mantarlı Tavuk Budu
Hanımlar Beyleri için evlilik yıl dönümlerinde bu yemeği yapabilir.Tarifi sonunda ekledim hoş bir süpriz yapmak için güzel bir tarif. Hanıml...
-
Aşırı titiz annelerimiz aslında çocuklarını çok düşündükleri için çok fazla deterjan kullanarak aşırı derecede temizlik yapıyorlar . ...
-
Her konuda Google amcayı suçlamamız azımsanmayacak boyutta arada kendimizi de suçlasak kendimizi bazı konularda terbiye edebiliriz. İ...
-
İstanbul İstanbul olalı böyle çile yaşamamıştı ne diyelim çiçeği burnunda belediye başkanı her gün tatile çıkınca olur böyle şeyler. İstanb...