İdda Ediyorum Biz Yapardık! Şiiri

 

İdda Ediyorum Biz Yapardık!

İdda ediyorum Suveyş kanalını biz yapardık
Petrollerin üzerine yatardık

Amerika'yı keşfedip üzerini bir kalemle siler yerleşirdik

Kızıl derililerle visky karşılığında ticaret yapar

Boncuk verir at alırdık
Kahveyi tanıtmayıp aynı zamanda güney Amerika'da kahveyi yetiştirip dünyaya pazarlardık
Chikita'nın içinde yüzerdik
Güneş batmayan bir İmparatorluğumuz olurdu
Kadınlarımız kraliçe olur ülke yönetirdi

Dinimizi kılıçsız yayardık, sevgiyle
Fransızlar gibi modada bir numara olurduk

Kibrimizden her yemeği ayrı sosla yerdik
Yahudiler gibi zengin olurduk

Onlar gibi dünyaya yayılıp Ülkesiz yani (Heimatlos) olurduk
Çinliler gibi taoculuk yapıp bir milyar olurduk

Kazakistan'a üst yapar aya çıkardık
Amerika'yla yarışırdık kim evvel Mars'a gidecek diye

Ülkemizdeki suçluları toplardık onları Okyanusya'ya atardık

Almanya'daki gibi kaymak gibi oto yollarımız olurdu
Sonra da dünyadaki sanayinin altın çağını yaşardık, ülkemiz yerle bir olsa dahi

İpek yolunu kaldırıp buharlı gemiyle gezerdik

Bizim yazdığımız kitapları kaçırır bilgi çağını yaşardık

İbni Sina hastalıkların küçük canlılardan oluştuğunu söylemekle kalmaz mikroskoptan bakardı

İsveçliler gibi balina avlar, margarin yapardık

Başka milletleri uyutup yoğurdu, kefiri biz yapmaz, başkasından alıp dünyaya tanıtır zengin olurduk Danaone gibi

İngilizlerin tarafına geçer konakçı olarak yaşardık

Afrika'daki ülkeleri paylaşır, cahil halkına misyonerlerle sevgi götürürdük

İneklere saygı duyar, ayurveda yapar, vejetaryan olurduk

Bir milyar kişiyi doyururduk

Yirmibin köy ağasını keser, eşitlik sağlardık

Başka ülkelere nifak sokar, onların gelişmesini durdururduk

Western filmi yapar, kowboyculuk oynardık

Sinema filim, dizi filim yapardık, dünyayı bununla oyalardık

Filmlerimize senaryo yazar, komplo teorisi kurardık

Filmlerdeki senaryoları gerçek hayata uygulardık, bu sayede hayatın belirleyicisi olurduk

Demokrasi yapardık, insan haklarını savunurduk

Köpek haklarını savunurduk, öbür tarafta çaktırmadan bazı hayvanları deneylerde kullanırdık
Sonrada ilaç devi olurduk
Kanserin ilacını bulup önce zenginler derdik
Kemo terapi uygulardık, canım o kadar masraf yaptık bunlar atılırmı derdik
Evrim yapardık herkesi inandırırdık

Gerçeği ispatlandığı halde inanmaya devam ederdik

Kitaplarımızın baştacı olurdu

Demokrasi'yi başkalarına uygulatır, kendimiz istediğimizi yapardık

Hapishanedeki suçluların haklarını savunur, masumları öldürürdük

Başkalarına otoyol yapmayı teşvik eder, kendimiz hızlı tren kullanırdık

Herkesin evinde iki televizyon, bir bilgisayar olurdu

Marketlerimizde dünyanın en meşhur yiyecekleri bulunurdu

Bütün bunları başarabilmek için sömürgecilik yapmak gerekirdi

Afrika'daki zencileri bir konserve kutusuna dizer gibi, aç susuz gemilere bağlayarak onları pislik içinde haftalar süren bir yolculukla Amerika'ya götürüp satmamız gerekirdi

İnkaların soyunu tüketip altın zengini olabilirdik

Amerika'yı ele geçirmek için kızıl derililerin soyunu tüketip orda el değmemiş bir ülkenin zenginliğini harcayıp sonra aç gözlülüğümüzün bitmediği için nerde masum insan varsa öldürüp de yeni zenginlik peşinde koşardık

Avrupalı olmak budur, en üstün medeniyet diye adlandırdığımız

Avrupa, medeniyetini ırkçılıkla yaptığı bunca katliyamla meşru kılmıştır

Aslında hiristiyanlıkta söylenelerin tam tersini yapmışlardır

Doğruyu söylemek gerekirse Avrupalıların eğlencelerini engelleyen her şeyi ortadan kaldırmayı düşünürler

Şu anda Kaliforniya sendromu diye hitap edilen konu bunların yüzyıllardan beri zaten yaşam tarzı

Bunların eğlenceye olan zevkleri yüzünden aile diye bir kurumları kalmamıştır

Bireysellik bencillik, ahlaksızlık normal sayılmakta

Demokrasi göstermelik

Kendileri ırkçılıkla bütün kötülükleri yapıp başka ülkeleri demokrasiyle uyutup bölücülük yapıyorlar

Avrupalının samimiyetine güvenilmez

Tek başına korkaktır fakat menfaatleri için bir araya anında gelirler

Bizim toplumumuz onları çalışkan bilir ama unutmayalım bunlar bütün zenginliklerini ırkçılık ve sömürgecilikle kazanmışlardır


EVET İDDA EDİYORUM

Kaynak:Şems’i Sarp

Bunları Yapın Gözleriniz Şişmesin

 Güzelliğimiz için en çok dikkat çekici olan gözlerimiz zaman zaman şişer morarır kırışır 

Öncelikle bir doktora gidip bir kronik hastalığınız varmı baktırmak gerek. Bir hastalık yoksa yaş faktörünü ele alabiliriz ama hepimizin gördüğü kadarıyla bakarız bazı yaşlılarda kırışık bile bulunmaz. Bu durumda eksikliği kendimizde aramalıyız ne gibi yanlışlar yapıyoruz.

            

        En önemli yanlışlardan biri çok geç yatıyoruz ve gözlerimizi aşırı yoruyoruz uzmanlarında dediği gibi sekiz saat düzenli uyku ile gözlerimizi dinlendirelim stres faktörleri azalacağı için şişler inecektir.Düzenli uyuyun ve görün

       Gün arasında özellikle bir küçük uyku veya gözleri kapatarak bir huzur zamanı ayarlayıp rahatlamak gözlerimize canlılık katacaktır.Tuz da gözlerin şişmesine neden olan en önemli sorunlardan biridir Fastfood hem yağlı hem tuzlu aşırı karbonhidratlı olduğundan zarar verir .

         

       Sağlıklı beslenmenin  ne kadar önemli olduğu böylece ortaya çıkıyor alkol alımı,sigara ve  gazlı içeceklerde tabii ki vücut dengesini bozuyor . Bu kötü alışkanlıkları ber taraf etmek elimizde .

Akşam yatmadan çaya batırılmış pamuk ile gözlere biraz dinlenme fırsatı vererek sabah hoş gözlerle uyanmak ne kadar hoş olur .A vitamininden zengin kayısı havuç ve yaban mersini  ile arasıra  beslenerek gözlere gereken gücü katarız.Göz çevresine saat yönünde masaj yapmak hem rahatlatır hem kan akışını hareketlendirir.Yaşamınıza değişiklik getirmek kafeini de azaltarak bilgisayar televizyonla aşırı zaman harcamayarak bunu yürüyüş sporla desteklemek en güzeli.

       

        Gözler kalbin aynasıdır bir iyilik yapın mutluluğunuza mutluk katın

Kaynak:Şemsi Sarp

Sağlıksız Beslenme Vücudumuza Zarar Veriyor

          Bazı günler aşırı yorgun hissederiz kendimizi böyle günlerde vücudumuzda hissettiğimiz enerji düşüklüğünün sebebi beslenme olabilir . Ağrı sızı yoksa vitaminli gıdalarla kendimizi besleyerek enerjimizi artırabiliriz . Kahvaltıdan önce ılık su içerek midemizi yemeye uygun hale getirebiliriz . Ilık suyun iç organlarımıza faydası vardır. Beslenmeye geçmeden önce üç beyazdan uzak durmak öncelikli görevimiz olmalı  çünkü bunlar metabolizma üzerinde olumsuz etkiler yaratır .

        Dengeli beslenmeyi bir görev bilip her zaman ona göre davranmalı . Özellikle besin piramidini örnek alıp sofralarımızı ona göre hazırlamalıyız .Nasıl üç beyazdan uzak durmamız gerekiyorsa Aşırı yağlı yemeklerde yapmamalıyız . 

       Nasıl şeker vücudumuzda birikime neden oluyorsa yağ da aynı Şekilde  olur .  Özellikle yaptığımız hatalar arasında bir yemek hazırlarken yağı fazla ekleyip bir de et kullanıyorsak bir de besin değeri yüksek kuru fasulye kattıysak yemeğimiz aşırı besleyici olur . 

   Vücudumuza mutlaka ağır gelecektir . Bence kuru fasulye yemeğine et katmaya gerek yok çünkü kuru fasulye zaten yüksek miktarda protein barındırmakta . Önemli hatalardan biri de düğün yemeği yapar gibi her gün yağlı yemek yapmamız . 

           Böyle beslenmek hem yaşlanmaya hem de hastalanmaya neden olur .

      Organlarımız büsbütün yorulur.Türk mutfağında tencere yemekleri büyük yer almakta olduğu kadar metabolizma için de faydalıdır.Tencere yemeği yaparkende abartmamak yağı eti kıvamında eklemek önemlidir.

      Özellikle eti her gün değil haftada iki defa  tüketmeli oda kişinin el boyutunda olmalı . Fazla et tüketilirse diğer besinleri yanında tüketmek zorlaşır yada kişinin canı çekmez bu da kötü bir alışkanlık olur . Bir birey etin yanında hem sebze hemde salata tüketmek zorundadır . Yoksa sağlıklı beslenmiş olmaz . Bazen kahvaltıda peyniri fazla tüketiriz ve o günün proteinini almış oluruz ve öğlende et yiyecek olursak proteini katlamış oluruz bir de evde oturan veya fazla hareket etmeden çalışıyorsak organlara yük yüklemiş oluruz .

       Beslenme yemek yemek için yemek yemek değildir yemek yemek bir sanattır . Tabağınızı bir doğa tablosu gibi hazırlayın besin piramidinde olan tüm renkler olsun .

Kaynak: Şemsi Sarp